［讀書心得—我是誰？我在哪？「我」根本不存在──東方哲學奇才聯盟，帶你看穿人生bug］

趁著今日北上上課的交通時間，看完一本有趣的書：我是誰？我在哪？「我」根本不存在──東方哲學奇才聯盟，帶你看穿人生bug

內容看似淺顯，但義理深奧（我承認有些地方還沒有完全理解～），可能會讓我ㄧ讀再讀吧

書中介紹了佛陀、龍樹菩薩、老子與莊子、達摩祖師、親鸞上人、空海大師的思想，內容貫串，承先啟後。閱讀本書後有幾個很受用的論點，跟大家分享如下：

-東方哲學，歸根結底是讓人活得自在的哲學

-通往《空》這個目的地的路上有不同交通工具，交通工具的差異就是宗派

-親鸞上人的淨土真宗靠他力，承認自己的執著、陰暗，只要相信，《空》會自己來找你

-因為承認自己的無能，相信彌陀的救贖，《我》自然就會不見了，《空》自然就出現了

-念佛的原則是不做多餘的事。想要覺悟、想要消除邪念、或是南無阿彌陀佛到底是什麼，這些都完全不需要去想

-真言宗藉由模仿（變身）成大日如來的方式來證悟《空》（修行的方法是模仿本尊，即三密相應）

-能夠變身成本尊的原因是因為我們的本質是無我

-真言宗承認、肯定慾望，有各種欲望，但將欲望升華為更大的（利他）欲望

-當我們開始利他的時候，《我》自然就會消失，平靜、喜樂、《空》自然就會出現

-禪宗聚焦於死，真言宗聚焦於生。但本質都是在探討、追尋真正的我。禪宗強調一切皆空萬事萬物，皆為幻象，命中則在這個基礎上試圖探索《空》的更深處

根於上面摘列的重點，我更加理解各種修行法門的異同，能更用平等無分別的心態來看待各宗各派，法門無高下，唯契機而已。理解不同的手段方法，似乎也更能體會背後要追求的真理

這本書雖然與醫學無關，但我相信大家有空翻一翻，能讓心情平穩，執著調伏，對於身心的健康也會有助益的！

附帶一提，在佛法的思維下，真正的沒有疾病，是沒有這個我。所以針對一些因為疾病想要重拾健康而來禪修的人，在經典上除了教導相關的技巧以及對治的方法外，最核心的奧義就是：我是不存在的，既然我不存在這個病又怎麼會存在呢？我本來就是沒有有病的！推薦給對禪修養生治病有興趣的朋友參考囉～

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