[沒事站個樁]

最近常推薦患者站樁

因為我覺得站樁能處理很多問題

姿勢不良或曾經受過傷所致的筋骨問題，站樁能撐筋拔骨，培養筋骨韌性，修復傷處，亦能再教育神經-肌肉連結，矯正錯誤的姿勢慣性

氣血虛弱的各種大大小小不適，站樁能養氣固本

臟器的蠕動不良或受限，站樁能輔助恢復活動度（mobility）與節律（motility）

氣血上湧的失眠、焦慮，站樁能引氣下行

自律神經失調，站樁能輔助平衡自律神經與恢復良好的顱薦律動、腦脊髓液循環

想修身養性的，站樁能靜心養氣，甚至也可能因此體會到天人合一，乃至於本自具足的境界

而且，不受環境限制，也不花錢，也相對安全，只要遵守幾個大原則，基本上不會受傷，頂多沒效浪費時間而已

若對站樁有興趣的朋友，可以參考下方的書，或者私訊我，我能幫您推薦不錯的老師

-書籍：https://www.books.com.tw/products/0011048614?srsltid=AfmBOoouaD1kEmiX3srGEq_cKcMemVKRGhWRKDAaC__60ypprWmNdqs6

[註] 我不是老師，我愛偷懶，也沒功夫，所以千萬別來找我學，我能講的，上面那本書都寫了，剩下的只能另找明師指路了！

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#自律神經失調

#姿勢不良